Forskningens anderkendelse vokser ‘Forskningsresultater’

                                               

Meditation, Yoga, nærvær, bevidsthed og indre opmærksomhed =
MENTAL OG FYSISK KRAFT OG SUNDHED OG ACCELERERENDE MENTAL KOMPETANCE

Et forsøg fra Australien påviser at Meditation producerer ændringer i hjernebølgemønstret der er kædet sammen med større fokus, koncentration og bevidst bevågenhed.

http://www.physorg.com/news102951627.html http://www.physorg.com/news102951627.html

Meditation hjælper med til at forlænge den tid man kan være opmærksom Buddhistmunke er i stand til at fastholde koncentrationen i markant længere tid ad gangen.

http://www.physorg.com/news198327212.html

Meditation hjælper med til at reducere blodtrykket

http://www.physorg.com/news124717451.html

Den visuelt spatiale opmærksomhed forbedres gennem Meditation

http://www.physorg.com/news160056314.html

Meditation er en måske en effektiv kur mod søvnløshed Denne undersøgelse blev offentliggjort ved SLEEP’s årlige møde i 2009

http://www.physorg.com/news163736801.html

Meditation forbedrer de fysiske og psykiske reaktioner i forhold til stress

http://www.physorg.com/news142613484.html

Mindfulnessteknikker kan gøre mennesker i stand til at tackle smerte bedre

http://www.physorg.com/news177058708.html

Zen Meditation: En tykkere hjerne som værn mod smerte

De dele af hjernen der regulerer smerte vokser gennem Meditationsøvelser

http://www.sciencedaily.com/releases/2010/02/100224103357.htm http://www.physorg.com/news152892972.html

Kroniske smerter som kan følge efter depression kan lindres gennem Meditation http://www.physorg.com/news194691626.html  

Mindfulness meditation er et effektivt værktøj i forbindelse med familieterapi

http://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100407144705.htm  

Meditation forbedrer  evnen til at forbinde de hjernecentre som regulerer adfærd i forbindelse med opfyldelse af mål

http://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100816155000.htm  

Yoga styrker hjertets helbred http://www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091109121216.htm  

Ny teknologi gør det muligt for videnskaben at dokumentere positive ændringer i Tibetanske munkes hjerner

http://www.technologyreview.com/business/13453/  

 Meditation Træningforbedrer hjernens evne til at finde tilbage til en normaltilstand efter en distraktion

http://www.physorg.com/news139635145.html

Meditation giver en stærkere hjerne
http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=129324779

Styrkede immunceller Meditation kan i følge en undersøgelse fra UCLA universitetet i USA være med til at styrke de celler i immunforsvaret, der nedbrydes, hvis man har hiv eller aids.

http://newsroom.ucla.edu/portal/ucla/mindfulness-meditation-slows-progression-53819.aspx
Hjerneforskningen producerer konkrete beviser for at mental disciplin og meditativ praksis kan ændre hjernens indre arbejdsmåde og kredsløb og muliggøre opnåelsen af forskellige bevidsthedsniveauer.

Richard Davidson fra The University of Wisconsin har i samarbejde med Tibet’s  H.H. Dalai Lama påvist, at den venstre præfrontale cortex, området lige bag den venstre del af panden, der udvider vort bevidsthedsniveau er et sted hvor hjernens aktivitet især oplyses og forstørres vedblivende ved meditativ praksis.

http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/articles/A43006-2005Jan2.html

Meditér og få en stor hjerne Personer der mediterer får større hjerner end de der ikke gør. Forskere fra Harvard, Yale, og Massachusetts Institute of Technology har opdaget de førstebeviser på at meditation kan ændre hjernens fysiske udseende.

http://www.physorg.com/news10312.html

Buddhistmunke og videnskabsmænd i samarbejde Mind & Life Institutes webside er tilegnet samarbejdet mellem moderne forskning og Buddhistisk Mindfulness meditation http://www.mindandlife.org/mission.org_section.html

Dalai Lama inviterer videnskaben indenfor Mere om Dalai Lamas initiativer med at invitere moderne videnskab med på en meditativ kigger.

http://www.technologyreview.com/Biztech/13453/

Dalai Lama rækker ud efter videnskaben

http://discovermagazine.com/2006/feb/dalai-lama/?searchterm=meditation

Hudkræft, stress og Meditation Videnskabmænd fra Johns Hopkins Kimmel Cancer Center har påvist at stress kan accelerere udviklingen af hudkræft i mus. De samme forskere påpeger at yoga, meditation og andre stressreducerende programmer kan hjælpe mennesker med en højere risiko for hudkræft med at være sunde i længere tid.

http://www.hopkinsmedicine.org/Press_releases/2004/12_08_04.html

På jagt efter Gud i hjernen Ved hjælp af fMRI og andre værktøjer fra moderne neurologi forsøger forskere at fastslå hvad der sker i hjernen når mennesker får mystiske oplevelser gennem meditation eller bøn. Scientific American.com, Oct. 3, 2007

http://www.sciam.com/article.cfm?id=searching-for-god-in-the-brain

Wikipedias side om meditation og kliniske studier

http://en.wikipedia.org/wiki/Health_applications_and_clinical_studies_of_meditation

Venlighed og Meditation Videnskabsmænd fra Universitetet Wisconsin-Madison påviser at mennesker som praktiserer meditation som fokuserer på venlighed og medfølelse udvikler de dele af hjernen der mennesket i stand til at opfange hvad andre mennesker føler. Scientific American.com, Mar. 28, 2008

http://www.sciam.com/podcast/episode.cfm?id=F2D1DCCE-E9D8-AE36FE3C1E6CAA3B0C6C

En Time Magazine artikel om hvorledes meditation er ved at blive mainstream.

http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1101030804-471136,00.html

Professor UC Rai’s pionerundersøgelser af Sahaj Yoga. Professor Rai er leder af The department of physiology i New Delhi.

http://www.sol.com.au/kor/21_02.htm

Meditation og kulturel kontekst Meditation og meditationsforskning kan ikke løsrives fra den kulturelle kontekst den indgår i.

http://www.meditationblog.com/science

Fødselsforberedelse og Meditation

http://www.actabiomedica.it/data/2008/1_2008/kim.pdf

Meditation og migræne

http://www.springerlink.com/content/w73185g860r46w11/

Ængstelse, bekymring og Meditation

http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=18518981